腹八分

労働の前にもりもり食べるのは良いけれど、労働の後に、がっつり食べるのはよろしくない。

昨日は、久しぶりに若い仲間と食事へ行って、食べ過ぎて、何もする気になれず、なかなか寝付けなかった。

気を付けよう。